对于舞者来说，毫无疑问的是： 双腿代表着舞蹈的心脏 在练习舞蹈中，往往双腿的练习时间要长，所以，学会正确压腿很重要 在压腿训练中，训练强度需要按照自己个人体质实际情况...
一支行云流水的舞蹈，舞者跳舞时必然是浑身充满力量的，这样舞蹈动作才会收放自如，干净利落。 就算是柔美的古典舞，也需要这样的力量，身体线条才会美， 否则这支舞蹈看上去...
学了这么久舞蹈 基本常用术语您都知道了吗？ 我们今天就来普及一下 01 基训/基础训练 基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性， 控制身体活动的能力，灵...
环境决定意义，不是在对的时间，对的地点，也许你永远也不会发现一个人可以如此耀眼夺目、闪闪发光。 同样，学舞蹈的孩子，如果没有参加过舞蹈比赛，你永远不会知道他可以跳得...
我们做任何事情都要遵循它的客观规律，要由浅入深、有量变才能达到质变。 舞蹈训练更是这样一个循序渐进的过程。没有把上把下的练习， 没有良好的柔韧性和软开度，舞姿是不会...
腿，对一个舞者来说 是展现形体美的重要武器 因此，踢腿 更能体现一个舞者的专业素质 踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步， 它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法...
父母对老师的信任 老师，学费多少钱？ 能优惠吗？有什么赠品？ 别人家的家长说： 老师，学费多少钱？ 孩子就拜托给你们了！ 品质是无价的 你怎么老挨老师说啊？ 不好好练就别练...
学舞蹈， 很需要父母支持和鼓励！ 学舞蹈， 需要较高的费用， 钱可以一直挣， 流逝和等待的是孩子的青春！ 学舞蹈， 需要很强的毅力， 孩子还能坚持， 可父母不舍的花费， 那就干...
对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上， 这一点看似简单，但真正做好的人并不多， 千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问， 重要的是通过学习拉丁舞步...
拉丁舞到底难不难学？ 我到底适不适合跳拉丁舞？ 这个问题困扰着很多 尚未接触拉丁舞的爱好者。 如果你学习拉丁舞是为了健身，或者培养一个兴趣爱好， 那么不要有任何顾忌，放...
